عمان – المنصة
التعفن الدماغي: كيف تعيد الفيديوهات القصيرة تشكيل عقل الإنسان؟
لم يعد المشهد مقتصراً على المراهقين الغارقين في تطبيقات الفيديو القصير؛ فقد تحوّل “التمرير اللانهائي” إلى طقس يومي يمارسه ملايين البالغين حول العالم، من لحظة الاستيقاظ وحتى النوم.
وفي خضم هذا الانتشار المتسارع، خرج رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركتي تسلا وسبيس إكس، بتصريح أثار موجة نقاش عالمية واسعة، واصفاً الفيديوهات القصيرة بأنها ربما تكون “أسوأ اختراع صنعته البشرية” على الإطلاق.
التصريح، الذي جاء في سياق حديث مطوّل عن التكنولوجيا والانتباه والصحة العقلية، لم يكن مجرد رأي عابر، بل انسجم مع تحذيرات متصاعدة من الأوساط الأكاديمية والطبية، وتزامن مع اعتماد مصطلح “التعفن الدماغي” (Brain Rot) رسمياً ضمن قاموس أكسفورد، في مؤشر على أن القلق من هذه الظاهرة تجاوز حدود النقاش الشعبي إلى صلب اهتمام العلم واللغة معاً.
ماذا يعني “التعفن الدماغي”؟
اختارت مؤسسة أكسفورد للنشر مصطلح “Brain Rot” كلمة عام 2024، بعدما سجّل تداوله ارتفاعاً بنسبة 230% خلال عام واحد فقط. وتُعرّفه أكسفورد بأنه “التدهور المفترض في الحالة العقلية أو الذهنية للشخص، نتيجة الإفراط في استهلاك مواد تُعتبر تافهة أو غير محفّزة فكرياً، لا سيما المحتوى الرقمي“. وقد اختير هذا المصطلح من بين خمسة مرشحين آخرين بعد تصويت عام وتحليل لغوي دقيق.
ورغم أن جذور المصطلح تعود إلى القرن التاسع عشر، حين استخدمه الكاتب الأمريكي هنري ديفيد ثورو في كتابه “والدن” عام 1854 للتحذير من الاستسهال الفكري، فإن دلالته المعاصرة ارتبطت حصراً بأنماط الاستهلاك الرقمي، وتحديداً بالفيديوهات القصيرة التي تنتشر عبر منصات مثل تيك توك وإنستغرام ريلز ويوتيوب شورتس.
تصريحات ماسك: “أسوأ اختراع”
جاءت تصريحات ماسك خلال حلقة من بودكاست الإعلامية كايتي ميلر، نُشرت أواخر ديسمبر 2025، حين سُئل عن الاختراع الأكثر ضرراً على البشرية في العصر الحديث. ولم يتردد ماسك في الإجابة بشكل مباشر، مؤكداً أن الفيديوهات القصيرة “أفسدت” طريقة تفكير الناس وأضعفت قدرتهم على التركيز العميق.
“ربما يكون الفيديو القصير هو الاختراع الذي جعلنا أسوأ أكثر من أي شيء آخر”
— إيلون ماسك، بودكاست كايتي ميلر، ديسمبر 2025
وأوضح ماسك أن قلقه لا ينصبّ على منصة بعينها، بل على “نموذج الإشباع الفوري” الذي تقوم عليه هذه المنصات جميعها، والذي يمنح الأولوية للمثيرات السريعة على حساب التفكير المتأني والتأمل العميق. وربط تصريحاته بحديثه عن نمط حياته الشخصي، إذ كشف أنه ينام نحو ست ساعات يومياً، معتبراً أن النوم الكافي والتركيز الذهني مرتبطان ببعضهما بشكل مباشر.
واللافت أن ماسك نفسه كان من أبرز المستثمرين والفاعلين في صناعة التكنولوجيا ومنصات التواصل، بعد استحواذه على منصة إكس (تويتر سابقاً)، ما جعل انتقاداته أكثر إثارة للجدل، إذ يُنظر إليها من قبل البعض كنقد ذاتي لصناعة ساهم هو شخصياً في تشكيلها.
ما الذي يقوله العلم؟
لم تعد “التعفن الدماغي” مجرد وصف شعبي عابر، إذ بدأت الأدلة العلمية بالتراكم لدعم المخاوف المرتبطة بالاستهلاك المفرط للمحتوى القصير. ففي سبتمبر 2025، نشرت دورية “Psychological Bulletin” المتخصصة تحليلاً تلوياً شاملاً لـ71 دراسة سابقة، شملت أكثر من 98 ألف مشارك حول العالم، خلص إلى وجود ارتباط واضح بين الاستخدام المكثف للفيديوهات القصيرة وضعف الأداء المعرفي، وتحديداً في وظيفتين أساسيتين: الانتباه، والقدرة على ضبط الاندفاع (Inhibitory Control).
وأشارت الدراسة أيضاً إلى ارتباط هذا النمط الاستهلاكي بمستويات أعلى من التوتر والقلق، وهو ما يعزز فرضية أن الانغماس الطويل في الفيديوهات القصيرة لا يقتصر أثره على التشتت الذهني العابر، بل قد يمتد إلى الحالة النفسية العامة للمستخدم.
غير أن الباحثين يشددون على ضرورة التعامل بحذر مع هذه النتائج؛ فمراجعة علمية أخرى نُشرت عام 2025 في دورية “Brain Sciences” أكدت بوضوح أن “التعفن الدماغي” ليس تشخيصاً طبياً أو حالة سريرية معترفاً بها، وأنه لا توجد حتى الآن دراسات منهجية بحثت في المفهوم بحد ذاته، بل إن ما يُدرس فعلياً هو السلوك الكامن خلفه، أي الاستخدام المفرط للمحتوى القصير، وليس “التعفن” كحالة طبية قائمة بذاتها.
الآلية النفسية خلف الظاهرة
يفسّر مختصون في علم النفس المعرفي هذه الظاهرة من خلال آلية “الإشباع الفوري”؛ إذ تعتمد خوارزميات المنصات على تزويد المستخدم بدفعات سريعة ومتلاحقة من التحفيز البصري والسمعي، بما يشبه آلية عمل الدوبامين في الدماغ عند تحقيق مكافأة سريعة.
ومع تكرار هذا النمط لساعات يومياً، يصبح الدماغ أكثر تكيّفاً مع التحفيز السريع، وأقل قدرة على تحمّل المهام التي تتطلب تركيزاً ممتداً، كالقراءة أو الاستماع لمحاضرة طويلة أو إنجاز عمل يتطلب تفكيراً معمّقاً.
وتزداد خطورة هذا النمط لدى الفئات العمرية الأصغر سناً؛ إذ يلاحظ باحثون لغويون أن مصطلح “التعفن الدماغي” بات يتخطى الفوارق العمرية، إذ يستخدمه كل من المراهقين وأولياء أمورهم للتعبير عن القلق ذاته، وإن كان جيلا “زد” و”ألفا” هما الأكثر تعرضاً للظاهرة نظراً لنشأتهما في بيئة رقمية قائمة على المحتوى القصير منذ الطفولة.
خلاصة
يبقى النقاش حول “التعفن الدماغي” في مرحلة انتقالية بين القلق الشعبي المشروع والبحث العلمي الذي لا يزال في طور التبلور. فبينما تؤكد الدراسات وجود صلة بين الاستهلاك المفرط للفيديوهات القصيرة وضعف الانتباه، يحذّر الباحثون من المبالغة في تحويل هذه الملاحظات إلى تشخيص طبي جاهز. ومع ذلك، فإن تحذيرات شخصيات مؤثرة كإيلون ماسك، مقترنة بأدلة علمية متزايدة، تفتح الباب أمام سؤال أكثر إلحاحاً: هل تملك المجتمعات، وخصوصاً الأجيال الشابة، ما يكفي من الوعي لإعادة ضبط علاقتها بالشاشة، قبل أن يتحول القلق من “تعفن العقل” إلى واقع يصعب التراجع عنه؟
